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목구멍이 아플대 대처법 날씨가 춥거나 계절이 바뀔때면 아침에 일어나면 목이 아픈 경우가 많이있어요~~ 가습기를 틀어주시면 도움이 많이 되는데요~ 목구멍이 아플대 좋은 방법 몇가지 소개할께요~ 집에 흔이있는 소금을 물에 타서 가글해 보시는게 좋아요 소금물은 음식의 산성기를 제거하여 목의 염증을 개선시켜준다고 해요 따뜻한 물에 소금은 살짝 짠기가 있을정도로만 용해 시켜 목에 가글하고 뱉어주시면 효과를 보실수있어요~ 두번때 따뜻한 물을 마시는게 좋아요. 따뜻한 물은 신진대사가 원활해 지고 혈액순환이 촉진되고 면역력에도 도움이 많이 된다고해요~ 따뜻한 물은 목의 염증을 가라앉혀주는 역할을 합니다. 특히 모과차는 모과에 함유되어있는 사포닌 성분이 폐를 도와주고 가래를 삭히고 기침을 멎게 한다고 해요~ 꾸준히 섭취..